[다신6기]하드 트레이닝반
💁하드 트레이닝반 날씬이고파~13일차일기👊
날씬이고파*
1
2
1
13
3
1
1
3
1
11
2
1
2
5
1
2
- 2016.10.13 21:06
- 178
- 4
🌟13일차
📌식단.....⭕
📌운동.....⭕
사이드런지 때문에 아픈다리는 이제 괜찮아 졌어요😊
모디핏스쿼트랑 비스트리치..스파이더플랭크....
요고3개는 아우😭
요고요고....넘힘들었어요
그래도 다했다눈...ㅋ 뿌듯함
🌱일일미션
이번9월에 허브나라 갔다가 찍었는데......
다리사진이..👉👈울퉁불퉁....😢😢
6기끝나면......미끈까지는 아니더라도 좀 슬림해질려나.....기대해봅니다😉
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모바일피티김기성 넵~ 알겠습니다^^
비스트리치라 해도 엉덩이가 너무 처져있습니다. 복부에 힘이 풀리면 안됩니다. 엉덩이를 좀 더 들어주세요^^
모바일피티김기성 굿모닝하때 들어주기....넹^^
사진에는 스파이더 프랭크가아니고...비스트리치인데....비스트리치도 힙업인가요??
스파이더 플랭크하실 때 엉덩이가 너무 무너져있습니다. 엉덩이를 더 들어주세욥.
그리고 굿모닝하실 때에 등이 구부러지면 안됩니다. 가슴을 더 들어주시면서 진행하세요 ^^