다신6기 체감반 13일차▶운동⭕, 식단❌, 미션⭕
오늘 운동 대박👍👍👍
플리쳐킥? 뭐시기가 얼마나 힘들던지요
에효효
운동하는 내내 괴로움의 괴성????이~~
그동안 저녁마다 일이생겨 운동을 제대로 못하다
오늘 갑자기 하려니까
더더욱 부담이되었나봅니다
벌받았다 생각하고^^;,,
쌤쌤~~
오늘부터 운동은 절대로 안빼먹는걸로👍
저녁- 일품칼국수 절반^^;;;;;;;;;
아픈 둘째 따님께서 칼국시가 드시고싶다는데
애미로써 도저히 안사줄수가 없어서 ㅜ ㅜ
병원갔다 둘이 칼국수 한그릇 나눠먹었어요😭
대신 운동영상 오늘꺼랑 다른날꺼
못해본거 1개하고
싸이클도 30분 더 탔습니다.
너무너무 입고싶어서 무작정 샀다가
3년째????인가 못입고있는 옷이에요^^;;;;;
올해가 가기전에 내가 얼어죽는한이있어도
꼭 살빼서 입고 외출을 하고야말겠습니다!!!💪💪💪💪💪
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165/근육형50kg ㅎㅎ 내년에 마흔인데!!!
--;;; 갑자기 우울하다 ㅋㅋ
모바일피티이성재 ㅎㅎㅎ 지송해유~
먹어봤던그맛!! 님의 따듯한 격려가 더 힘이나네요~ 우리 같이 파이팅해요~
조땡cho 앞으로 마흔이 몇년 안남아서 마음이 조급해지네요~ 나이는 숫자에 불과하다는 말을 몸으로 느끼고 싶습니다!!
따님만 드시게....ㅎㅎㅎㅎㅎ
운동 반드시 해주세요~ 빼먹으면서 하면 할 수록 힘들어져요~
아가도 아프고 칼국수 드셨으니깐 감기는 얼씬도 못하고 딸님도 다 나으실거에요 항상다른분들 격려하시고 님짱이신듯!!!!
꼭 입을꺼예요
걱정마세요~~~우린 할 수 있어요
달콤찌니 어여나아주길바라는 님의 마음 잘받았어요~^^
제 평생 소원이 흰색스키니에 청남방을 입어보는거랍니다 ㅋㅋㅋ
좐리 ㅎㅎㅎ 그런옷들이 너무 수두룩해서 얼마전에 싸~악 정리했어요 살빼고나면 예쁜새옷을 내몸에 입혀줘야지 묵은옷입혀주면 쓰나요 ㅋㅋㅋ
다리다리다리 내일 아침에 일어나면 어떤느낌일지 아시죠?? 내일도 하루종일 에고에고하며 일할꺼같아요 ㅋㅋㅋ