다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처진아랫배. . .
20대가가기전에
- 2016.10.14 00:16
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다이어트시작한지이제2주차긴하지만ㅜㅜ 아랫배처진살은 어떻게해야 위로 올라올까요. . .
계속신경써써 살짝힘주면서있으면 그나마괜찮은데 힘빼면 축. . .뽈록튀어나와요ㅜㅜ
아이한명낳았다고 이렇게나많이처진걸까요. . .
더 노력해봐야겠죠? ㅜㅜ
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고로한 얘기지만 감량 하면서 복근 운동 꾸준히 해 주셔야 해요. ~ 복근이 목적이 아니고 탄력을 위해서 꾸준히. 살이 빠져도 근력운동이 없으면 슬프지만 쭈글쭈글 해져요.
비밀 댓글 입니다.
저두요....
쳐지고 터진 뱃살은 회복이 안되네요ㅜㅜ