[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반]10월13일 미션&식단&운동
이쁜아로미
- 2016.10.14 02:08
- 260
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살빠지면 입고싶은옷은 머 어떤 특정한스타일이 아니라 어떤옷이든 잘 소화하고 싶어요 ㅎㅎ
사진속에 있는옷은 결혼전 제가 디자인해서 만들어서 팔던 옷인데 저 샘플옷을 다시 입을수 있었음 좋겠어요
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오늘부터 다이어트황금기라 독하게 해볼려고 점심도 다이어트식으로~~
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저녁도 단백질식사대용쉐이크로 먹어주고
여기까진 좋았어요
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중간중간에 간식을 너무많이 먹은거 같네요
단백질을 좀더 채울려고 한건데 적고보니 간식칼로리가 후들들
오늘은 이래저래 운동칼로리를 좀 많이하긴 한듯한대
다른분들이 너무 열씸히 하셔서 상대적으로 많이 부실
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오늘도 미션과 과제 클리어하고 잠자리에 듭니다
내일또 열씸히 할께요~~
살이 빠지면 좋겠지만 안빠지드라도 건강을 위해서 꾸준하게 할껍니다!!!
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네~~그렇게 말씀하셔서 다른식품 보충해서 같이먹으려고 하고 있어요^^
네넵^^ 항상 말씀 드리지만~ 보충제가 식단이 될수 없습니다.ㅜㅜ