다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁굶으니까 죽을거같아요..
bucuo
- 2016.10.14 13:35
- 250
- 3
배는 별로 안고픈데..
오늘 뷔페를 갔는데 음식냄새들이 너무역한거예요...ㅠㅠ
비싼돈주고갔는데 진짜 과일이랑 주스만 먹었어요ㅠㅠ
속안좋을때 과일같은거 먹으면 안된댔는데 ㅠㅠ...
어떡하죠 ㅠㅠ.. 10월달까지 5키로는 빼야되는데 ㅠㅠ미치겠네요ㅠㅠ 방법없을까요ㅠㅠ? 운동과 식이를 병행하면 근육이 수분을 가지고있어서 더디게빠진다는데 ㅠㅜ어쩌죠ㅠㅠ
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낮에 수시로 물 많이먹고 저녁아예굶지말구 달걀흰자랑 바나나 무첨가두유 먹는데 그래도 배고파요 굶지는 마세요
아예 아무것도 안드세요? 공복시간이 길면 잠도 안오고 담날 피곤하지않아요?
계속그러시면 문제가 되는데 잠깐그런거는 누구나 다 그럴수있어요.