다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
땀흘리고싶어요.
민호꺼
- 2016.10.14 15:46
- 124
- 2
런닝머신으로운동중인데요. 최구에 운동시 땀이안나요.1시간30분이상 운동하는데 땀이잘안나니까운동한것 같지않아요ㅋㅋ 창문열고하는것도아닌데요ㅠㅠ 속도는6.3~4로하는편이에요.
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탄테 속도를 더올리는게 정답일거같네요.감사합니당^^
저도 정말 땀이 없는 체질인데 뛰니까 땀이 나더라고요.힘드시면 7분걷고3분뛰고 이런식이라도 몇번 뛰어주면 땀이 날꺼예요~^^