《다신6기》12일차 일기 늦게올려요ㅜ
주니소리
* 식단아침 점심 다이어트식으로저녁은 운동못하고 잘것같아 우유한잔간식으로 하루견과 한봉지*운동몸살났는지 너무 힘들어 아침에 하늘자전거 20분다신운동과제 1회 겨우하고잤네요.
*미션이런 래쉬가드 입고싶어요몸매 쫘악 들어나도 부끄럽지않게요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
에고 몸살났을때는 푹 쉬세요 운동도 다른 관점에서 보면 몸에 스트레스를 주는 행위이기때문에 쉬어주시는게 좋습니다~
자극사진
체지방을 몇키로더빼야 체지방률18%가 될까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
에고 몸살났을때는 푹 쉬세요 운동도 다른 관점에서 보면 몸에 스트레스를 주는 행위이기때문에 쉬어주시는게 좋습니다~