오늘의운동
여시토깽이
아침 6시스쿼트 65개레그레이즈 35개슈퍼맨 35개플랭크 40초저녁 8시수영 1시간홈트레이닝 40분계단오르기 1층~17층
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bella86 오오오!안그래도 방금 인바디밴드 후기보고왔어요!!! 키야ㅠㅠ 사람몸무게맞나요?♥ 세상에♥ 체지방률도....♥
여시토깽이 지금께자마자 리플달아요 ㅎ 부지러하신 우디 토깽이님^^ 요즘 저 와전 열심히라능^^*
다리다리다리 저요?..........수영장 친한사람들 사이에서는 성질더러운 막내 자리를 제가 가지고있습죠 ㅎㅎ
bella86 ㅎㅎㅎ벨라님도 다이어트 잘하고있죠?⊙_⊙
여시토깽이 아 ㅋㅋㅋ 동네 문화차이인가봐용 ㅜㅜ 토깽이니무성격좋으실것같다용^^
아침에 운동 꾸준히 하시는게 대단하세요👍👍😍
여시토깽이 몸 잘 돌보시믄서 하시구용~^^굿나잇♥
다리다리다리 아ㅠㅠ..다행히 저랑 친하신분들은 ㅋㅋ 바로바로 귀가 ㅋㅋ 날잡아서 한번 회식하는거 빼고는 ㅎㅎ 다들바로 집으로 가는걸 선호하셔요ㅎㅎ
여시토깽이 ㅋㅋㅋ 수영장 나와서 밥안먹나용??우리동네 언니들은 맨날 국밥먹자고해서 제가 수영하고 몇년하고나니 셀루라이트ㅜ엄청생겼거덩용 ㅋㅋㅋ 그래서 수영장사람들이랑 말많이 안섞어용 ㅋㅋㅋㅋ
다리다리다리 수영장은 가서 ㅎㅎ 사람들이랑 노는재미로 ㅎㅎㅎ
8일차..
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bella86 오오오!안그래도 방금 인바디밴드 후기보고왔어요!!! 키야ㅠㅠ 사람몸무게맞나요?♥ 세상에♥ 체지방률도....♥
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다리다리다리 저요?..........수영장 친한사람들 사이에서는 성질더러운 막내 자리를 제가 가지고있습죠 ㅎㅎ
bella86 ㅎㅎㅎ벨라님도 다이어트 잘하고있죠?⊙_⊙
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아침에 운동 꾸준히 하시는게 대단하세요👍👍😍
여시토깽이 몸 잘 돌보시믄서 하시구용~^^
굿나잇♥
다리다리다리 아ㅠㅠ..다행히 저랑 친하신분들은 ㅋㅋ 바로바로 귀가 ㅋㅋ 날잡아서 한번 회식하는거 빼고는 ㅎㅎ 다들바로 집으로 가는걸 선호하셔요ㅎㅎ
여시토깽이 ㅋㅋㅋ 수영장 나와서 밥안먹나용??우리동네 언니들은 맨날 국밥먹자고해서 제가 수영하고 몇년하고나니 셀루라이트ㅜ엄청생겼거덩용 ㅋㅋㅋ 그래서 수영장사람들이랑 말많이 안섞어용 ㅋㅋㅋㅋ
다리다리다리 수영장은 가서 ㅎㅎ 사람들이랑 노는재미로 ㅎㅎㅎ