다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
울퉁불퉁한 다리라인 운동을 해야 예뻐지나요 아님 근력운동 안하는게 ..
52까지!
- 2016.10.14 20:06
- 129
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ㅠㅠ살은 빠져도 다리라인이 너무 근육질이라 고민입니다..
혹시 같은 고민을 가지셨다 해결하신 분 계신가요?
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림프마사지 추천해요~^^
종아리살이 맨마지막으로 빠진다잖아요ㅜ 꾸준히오래하면 변화가보일듯해요
폼롤러 꾸준히 하셔용ㅎㅎㅎ
탄수화물을 줄이고 채식위주로 먹으며 땀이 날정도로 유산소를 한뒤 스트레칭 하셔야해요 정말 팩트