14일 미션 운동 식단~술
조땡cho
일주일에 3~4번 빨리걷기 합니다(아침에요 이 사진은 아침6시 사진임)
아침 잡곡밥 파프리카 1개 감자볶음 꽁치반토막
점심 파프리카 2개 감자볶음 꽁치반토막 잡곡밥 반공기저녁 모임으로 인해 청하 4잔에 오징어튀김 3개오늘 운동 빨리걷기 40분 보통걷기20분 오늘이 미션 반복 2번🍺🍺🍷🍺🍺🍻운동 하고 절식하며 모하냐고저녁에 술에 야식이닝
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모바일피티이성재 창피하내용😅😆😅😆😅😆😅😆😅😆😅
술 한잔 하셨나요~~ ㅎㅎㅎㅎ
먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 후회말고담날 더 노력하자 이러케 생각하려고요
dramatics 제가 시간이 그때말곤 안되서요😆😆😆😆😆
다리다리다리 헤헤 고맙씁니돠 덕분에 토요일 마니 움직이려고요
운동많이하셨네용^^솔직하시네요...술^^;담날이 중요하다네요 화이팅요
수고하셨어요~~^^ 그래도위안은 운동하신거요🖒🖒🖒
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밤인데 배가 왜이리 고플까요...ㅠ
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모바일피티이성재 창피하내용😅😆😅😆😅😆😅😆😅😆😅
술 한잔 하셨나요~~ ㅎㅎㅎㅎ
먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 후회말고
담날 더 노력하자 이러케 생각하려고요
dramatics 제가 시간이 그때말곤 안되서요
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다리다리다리 헤헤 고맙씁니돠
덕분에 토요일 마니 움직이려고요
운동많이하셨네용^^
솔직하시네요...술^^;담날이 중요하다네요 화이팅요
수고하셨어요~~^^ 그래도위안은 운동하신거요🖒🖒🖒