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죄송하지만저는유전은아닌거같아요
저보다저희엄마가더날씬하셔서....😂😂
위에분 말씀처럼 레베카루이스의 마일리사이러스도 좋고 thigh gap 운동 영상도 완전 좋아요!
클라우디아쉬퍼 하체 영상 따라해보세요.
스쿼트.런지가 주된 동작이고 종아리. 허벅지안쪽.바깥쪽.엉덩이 모두 자극해주는 동작이라서 골고루 효과좋아요
요기 홈트에 있는 마일리사이러스가 최고인듯~~~ㅣ0분해도 땀이 비오듯!!
다리는.. 그냥 유전인거같아요..