다이어트 일기
10월 11일 (음식 3147kcal)
살빼뚱별아
- 2016.10.15 12:58
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2틀짼데 벌써실팬가ㅜㅜ
- 음식
- 운동
3147/ 1984
0/ 330
실패
(1493)
아침식사 : 91kcal (2.89%)
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
점심식사 : 620kcal (19.70%)
| 추어탕 (1인분,700g) | 341kcal |
| 공기밥 (0.8공기, 168g) | 248kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
| 두부 (0.1인분, 10g) | 7kcal |
저녁식사 : 2,436kcal (77.41%)
| 삼겹살 (3.0인분, 600g) | 2,088kcal |
| 상추 (2.0회분, 200g) | 36kcal |
| 쌈장 (1큰술,22g) | 41kcal |
| 마늘 (10.0개, 100g) | 120kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 25g) | 13kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 350ml (0.1회분, 35ml) | 15kcal |
| 파절이 (3.0소접시, 240g) | 123kcal |
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