식습관
살빼뚱별아
식습관고치는 팁은없나요..?너무 불규칙적이고 많이먹고 직장다니면 식당에서먹기때문에,어떻게하야할지모르겠습다
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저같은 경우는 아침은 과일로 대체하고 점심/저녁은 회사식당 메뉴의 2/3만 먹었어요~
호랑이맛밀크- 감사합니다! 참고할께요:-)
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저같은 경우는 아침은 과일로 대체하고 점심/저녁은 회사식당 메뉴의 2/3만 먹었어요~
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