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지금까지 런닝머신과 싸이클같은 유산소주로했는데ㅡ

다신등급

소식 운동

1
  • 2016.10.15 13:56
  • 287
  • 1

유산소주로했는데 근력운동을 해보려구요

이소라다이어트1해보려고 하는데

효과좋은것 추천해주세요

주로 빼고싶은데는 복부에요ㅡ

홈트동영상 몇개 검색해봤는데
잘모르겠네요ㅠ

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  • 정석
    목표:158/46 2016.10.15 17:15

    유투브 xhit daily 채널에 부위별 근력운동 많이 있어요! 유명한 마일리 다리운동도 그 채널꺼고 복부운동도 많아요.

    답글
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