하드트레이닝 키168몸무게49 15일차
Im16748
어제못한 운동 완료했습니당오늘 간식을 너무 많이 먹었죠... 아직 배가 불러요더부룩.. ㅠㅠ 건강하게먹어야하는뎅 ㅠㅠ집에선 잘하는데 밖에서가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
플랭크는 1분 조금 넘게 할 수 있어요 ! ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
모바일피티김기성 넹... 주말을 반성하며 버스안타고 걸어다니고있습니당 😢😢 너무 더워요
맛있게 많이 드셨네요? ㅎㅎㅎㅎㅎ 이번 주는 더욱더 타이트하게 식단 지키시고 운동도 화이팅 넘치게 해용 ^^
30일 슬림한 팔 6일차 성공!
덴다 5일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
모바일피티김기성 넹... 주말을 반성하며 버스안타고 걸어다니고있습니당 😢😢 너무 더워요
맛있게 많이 드셨네요? ㅎㅎㅎㅎㅎ
이번 주는 더욱더 타이트하게 식단 지키시고 운동도 화이팅 넘치게 해용 ^^