🔸주말미션💃🏻🔸

-플랭크 미션! 최대한 자신이 버틸 수 있는 만큼 버티기 5세트: 1분 5세트


🔹일기📝 🔹

다신6기 15일차, 주말👏🏻👏🏻👏🏻
오늘은 결혼식이 있어서 점심은 뷔페!!
트레이너 쌤께서 주말에 유산소운동 후 먹는게 좋다고 하셔서 아침에 일어나서 1시간 공복 유산소 후 사과 먹었어용!
점심은 뷔페에서 두접시!! 송어회, 흰살생선, 탕수육1개, 미니소시지2개, 미니슈크림빵 2개, 인절미1개, 얼린망고 한접시 딱 요렇게만 먹었어요ㅋㅋㅋ
나열하니 뭔가 많이 먹은거 같은데 진짜 평소 뷔페에서 먹는거에 1/10 먹음😭
저녁은 엽떡에 아이스크림4개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁에 입터졌네용!
마니 먹고 대신 사이클 1시간 타줬어용💦
먹고나니 옆툭튀 앞툭튀 됨😱
물론 유산소1시간으로 내가 먹은 엽떡이 사라진는건 아니지만 긍정적인 마음으로 운동을 했다는거에 의의를 두기로...
암튼 많이 먹었지만 주말미션도 클리어 했어용👏🏻👏🏻👏🏻
내일은 아침 일찍 일어나서 엄마아빠 가게하시는거 도와드리러 가요!
하루종일 서있는거라 그걸로 주말미션 (유산소운동) 대체 해야할것 같아요!
인증샷은 찍을 수 있으면 찍어둘게용😭
즐거운 주말 보내세요^^*