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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허벅지 짝짝이같은데 왜그러는지 아시는분??

다신등급

요맘때

  • 2016.10.15 22:43
  • 377
  • 3

제가 허벅지 안쪽 시타구니??승마살이 짝짝이인거같아서요 헬스장가서 체지방 검사했을때 균형문제도 없었고 근육량도 둘다 똑같이 비슷했어요 트레이너한테도 허벅지가 약간 짝짝이같다고도 했는데 트레이너는 짝짝이 아니라고 그러시고
근데 진짜 승마살??안쪽부분 둘다 만져서 비교해보면 한쪽만 더 튀어나왔다해야되나?? 한쪽이 더 많이 잡혀요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 신경도 쓰이고 ㅠㅠ 이거 왜 그러는거에요?? 별문제없는건가요??

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  • 초보
    Shoux 2016.10.15 22:49

    아무래도 골반이 틀어져있어서가 아닐까요...! 짝다리 짚고 서있는다던가 앉아있을때 한쪽으로 기대서 앉아있다던가 다리를 꼬아 앉던가!

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  • 초보
    Shoux 2016.10.15 23:07

    그렇다고 하더라구요! 아무래도 혈액순환도 안되니까... 허리 휜건 108배로 교정된다는데 골반은... 무릎꿇고 앉은 상태로 상체를 뒤로 누으면 된다고 하더라구여!

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  • 정석
    요맘때 2016.10.15 22:56

    #shoux 골반틀어진거는 어떻게해야되나요?? ㅠ 혼자서 홈트레닝을 하긴하는데 지금 제가 하고있는 자세가 맞는자센지도 모르겠고 그래요 ㅠㅠ 헬스 피티도 교정에 효과있다곤 하는데 비싸서 엄마가 안시켜주실거같고 혹시 골반틀어지면 운동 식이 열심히해도 빨리빠질수있는살도 잘 안빠지나요??ㅠ

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