다이어트 식단
고지방 저탄수화물식6일째
다신 안한다
- 2016.10.15 23:26
- 481
- 0
-1.1kg 감량됐어요..
총 -3.5kg 감량이요..
어제 폭풍설사가 주효했나봉가...^^;;
오늘식단은 사진이 없어요...
종일 느므 바빠 찍을새가 없었네요..(사실 별루 찍을거리도 없었어요..)
아점으로 마카다미아 한줌 먹구요..(어제 설사 여파로 아무것도 섭취하고 싶진 않았으나 무거운 몸땡이에 연료는 공급해야겠기에 마카다미아 한줌 집어 먹었네요..)
점심에는 돼지수육.상추.김치로..(떡이니 전이니 비빔밥이니 군고구마니 구운 가래떡이니 인절미니 구운밤이니 온갖 탄수화물들이 즐비했지만 하~나도 땡기지않는 신기한 경험을 했어요~ㅋ)
저녁으로 마카다미아 두주먹.방울토마토 20알정도 먹었어요..(무엇보다도 상큼한 토마토 넘 맛있었어요~)
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