[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반] 15일차 미션&식단
예신쮸
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- 2016.10.15 23:31
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주말미션 진행중!
오늘 퇴근하고 집와서 저녁먹고 스쿼트300개 했어요
하핳 방이 후끈후끈..
🔔 식단
![[다신6기 초보반] 15일차 미션&식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2461/wm_2460509_1476574240_1.jpg)
콘푸로스트 우유
![[다신6기 초보반] 15일차 미션&식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2461/wm_2460509_1476574240_2.jpg)
현미밥 애느타리볶음 감자채볶음
저녁은 집에서 할머니랑 삼겹살2줄 구어먹었어요
고구마작은거하나먹고 밥 안먹고 상추에싸서먹었네요
오늘은 퇴근후걷기1시간 밥먹고 스쿼트200개 하고 밖에 나가서 걷기30분한다음 스쿼트100개더했어요!
물 1.3L
내일은 조금더물챙겨먹기!! 아자!!
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