15일차 주말미션~~식단
조땡cho
아침 잡곡밥 반공기 샐러리 오이 감자볶음 삼치반토막
점심 잡곡밥 반공기 두부 한모 시금치국건더기만 오이 2개
간식 인절미 반인분오널의 운동 운동2시30분 주말미션은 낼 할께요~~등산 다녀오고 너무 힘들어서요~~~😉😉😉
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
모바일피티이성재 히히 칭챤과 채찍 둘 다 필요해요~~~항상 감사드립니다
등산 다녀오셨어요? 잘하셨습니다~~^^
30일 아침먹기 57일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 57일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
모바일피티이성재 히히 칭챤과 채찍 둘 다 필요해요~~~항상 감사드립니다
등산 다녀오셨어요? 잘하셨습니다~~^^