자유게시판
놀랍네요
최선다해
- 2016.10.16 07:21
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심한 비만이라...여기저기 아파오지만 다이어트 실패실패실패...운동을 해봐도 안빠지고..무릎 발목만 상하고...알고봤더니 식사조절 안하면 모든게 허사더라구요. 식단조절 작심삼일...삼일째 늘 무너져서 포기하고 있었는데 다신 다이어리 쓰면서 벌써 야식을 5일째 참고 있네요...몸무게도 하루 200g씩 내려가구요..지금은 야식만 안먹어도 살이 빠지는 시기인듯해요...다이어리 열심히 쓰면서 꼭 성공하고파요..
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심플라이프 무한 지지해쥬시니 감사 할따름 입니다
심플라이프 심플님은 나랑 같은과 에요 생각하는거 취향 스타일 다 비슷해요 ㅋ
AOA 혜정 동감. 튼튼한 돼지가 되죠. ㅋ 혜정님 좋은 아침~ ^^
AOA 혜정 식단이 제일 중요하죠. 운동 안 해도 식단조절만 잘하면 OK
백날운동해도 많이먹으면 건강한돼지
식단이 99% 성공의 열쇠죠