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요요막기위해 무슨방법쓰시나요

다신등급

hantax
  • 2016.10.16 13:02
  • 173
  • 6

말그대로 요요가오는지 입맛이 너무돌아요ㅠㅜ
못이기고 먹은날은 운동을해서
체중유지 간신히 하고는 있는데
미치겠네요

제가원래 단짠매를 싫어하는데(특히 단이요!!!)
요새는 단거를 너무 먹고마시고
싶어할정도ㅠㅜ
한달반,두달사이에 13.6감량해서 만족하고있었는데
큰일나게생겼네요

다른분들은 어떠신가요
좋은방법있으면공유해용

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  • 초보
    hantax 2016.10.17 01:11

    Hoo!! 아 그렇게 늘리면되겠네요 감사합니다:)

    답글
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  • 초보
    hantax 2016.10.17 01:10

    유낳 서서히늘리면서꾸준히운동해보려구요

    답글
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  • 초보
    hantax 2016.10.17 01:10

    끝은없다 감사합니다 좀더쪼아보겠어요

    답글
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  • 초보
    Hoo!! 2016.10.16 16:39

    전 다이어트 기간의 2배정도 기간에 걸쳐 원래 식사량의 80~90%까지 회복시켰어요

    답글
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  • 정석
    유낳 2016.10.16 13:45

    밥을 점점 늘려요!

    답글
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  • 지존
    끝은없다 2016.10.16 13:04

    먹고싶은거 먹구 다여트식으로 며칠쪼이면 됩니다. 다음날도 계속 먹는다면 답이 없음

    답글
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