다이어트중 땅콩
유낳
괜찬ㄹ은가요? 칼로리가 높아서요..
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땅콩보다는 아몬드를 추천해드립니다~~ 그리고 양이 제일 중요한거 같습니다 ! 조금씩 양을 줄이는것도 좋은 방법 같습니다!
견과류는 많이 섭취를 하면 독이니 양조절을 해주면 좋은 다이어트 간식이예요
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