다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 살 빼는 방법이요ㅜ
asd456
- 2016.10.16 16:37
- 161
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종아리 살 빼는.방법 없을까요 ㅜㅜ 스쿼트는 정작 허벅지에 근육 붙어서 더 두꺼워지고 종아리는 변화가 없네요 ㅠ
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종아리는 마사지랑 스트레칭이 답인거같아요 ㅜㅜ
운동하시고나서 야구공같은 작은 공을 종아리밑쪽에다가 두시고 움직이면서 종아리를 전체적으로 눌러주시면 좋아요..!!