다이어트 일기
10월 16일 (음식 893kcal)
기적을꿈꿔
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- 2016.10.16 18:30
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- 운동
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성공
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아침식사 : 384kcal (43.00%)
| 찐고구마 (1개, 179g) | 227kcal |
| 귤 (1개, 73g) | 28kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| 배 (1인분, 89g) | 34kcal |
점심식사 : 232kcal (25.98%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 (1봉, 12g) | 47kcal |
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 허니밀크티맛 (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 277kcal (31.02%)
부침개 조금먹었네요 ㅡㅡ
| [교촌치킨] 후라이드 (1조각, 40g) | 145kcal |
| [교촌치킨] 양념 (1토막, 26g) | 61kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 9kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 부추부침개 (1/4소접시, 32g) | 42kcal |
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