어제 오늘 너무많이먹는다...
고민많은 오소리
어제간식으로 베스킨라비스 아이스크림이랑 타코야끼랑 와플이랑 떡볶이랑 빵3개사서 반씩나눠서 다먹고 오늘 아침에 일어나자마자 빵 3개반남은거 먹고 마늘페스츄리 2개먹고 아점먹고 사과먹고 치즈스틱이랑 싸이버거세트먹고 음료수먹었는데 지금 저녁으로 초콜릿이랑 빈츠한곽다먹어간다... 내일부터 인스턴트 끊을거야!!정말...
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My story 고마워요
양치를해도밥이 생각나시면 양치하고 바로밥조금 드셔보세요 그럼 전 맛없어서 안먹게 되더라구용
참으셔야해요!!정 못참겠으면 양치나 가글해보세요!그럼 좀 도움되실거에요
My story 전 밥참는에 맞는거겠죠?
전 방금밥먹었는데 과자땡기네요ㅠㅠ 그렇지만 같이 참아봐요!이제 운동도 해야하구ㅎㅎㅎ
My story 근데 밥먹고싶다..저녁으로 과자먹어서 ㅠ근데밥까지먹으면 살찌겠지...ㅠㅠ
My story 고마워여 ㅠㅠㅠㅠ
아~식욕왕성할때네요ㅜㅜ많이 힘드시겠지만 홧팅입니다!!💪
My story 16이요..성장기때문에 다이어트를 하는건아니라..줄여야되는데ㅠㅠ
내일부터 다시 조절하신다면 지금 붓기등으로 더 찐것이고 단기적으로 드신것이기에 돌아가실 수 있어요. 실제 지방으로 되기엔 48시간이 걸리며 그전에 사용하시면되고 진짜 내 몸이 되려면 6개월이 걸려요. 지금까지 잘해오셨다면 다시 내일부터 평소 다이어트식으로 돌아가면 금방 돌아올테니 걱정마시고 그동안 힘들었던 나에게 보상해준거라 생각하세요. 과한 스트레스는 다이어트의 적이에요
30일 야식끊기 19일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!
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