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다이어트 일기

뱃살 빼고싶은데 안빠지네요ㅠㅅㅠ

다신등급

미니엄마이다
  • 2015.12.09 18:59
  • 93
  • 3

하체는 좀 빠졋는데 뱃살이 갑자기 많이 나왓어요.
유산소운동으로 전신을 빼야 뱃살이 빠진다는데
오늘 2일째인데
자신이 없네요.
확실한 운동법이 필요한것같아요.

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  • 초보
    168/45 2015.12.09 20:16

    줄넘기나 조깅 추천이요~

    답글
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  • 정석
    1년동안해보자 2015.12.09 20:11

    탄수화물도줄이시면 쏙들어가욤!

    답글
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  • 정석
    랜아이 2015.12.09 19:57

    유산소로만가능한게뱃살입니다 뱃살이쏙빠져야복근운동도가능합니다

    답글
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