다이어트 일기
10월 16일 (음식 1193kcal, 운동 581kcal)
유낳
- 2016.10.16 23:02
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1193/ 2620
581/ 437
성공
(1571)
아침식사 : 242kcal (20.28%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
점심식사 : 332kcal (27.83%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
| 김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
오후 간식 : 90kcal (7.54%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g) | 90kcal |
저녁식사 : 529kcal (44.34%)
| 자이언트 라볶이 (1회분, 230g) | 529kcal |
운동 : 581kcal
| 싸이클 실내자전거 (75분) | 495kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기