[다신6기]하드 트레이닝반
[다신6기]하드트레이닝반💕두아들맘16일차
두아들맘85
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- 2016.10.16 23:22
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![[다신6기]하드트레이닝반💕두아들맘16일차](https://data.0app0.com/diet/Board/2462/wm_2461705_1476660038_1.jpg)
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✔식단
🍴아침ㅡ새우샐러드.닭가슴.고구마.감동란1개
🍴점심ㅡ회비빔밥 밥은1/4.
🍴저녁ㅡ정글래미밥100g.고등어구이.무나물.오징어볶음
🍴간식ㅡ고구마츄1/2봉.초코파이1.프리스프포테이토1봉.빼빼로3개.공차. 고구마2개
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✔운동
오늘 캠핑갔다 오느라 미션운동은 싸이클1시간으루..ㅎ
✔일기
태안에서 오는데 차만 5시간반을 탔네요ㅜㅜ
운전하다가 너무 졸려결국 간식을 야금야금.
휴게소에서 먹은 말도 안되는 회덮밥..ㅜㅜ
정말 최악...ㅠ
정말 빗속에 졸면서 어찌왔는지 까마득..ㅠ
너무 졸리지만 먹은게 있으니.. 무도재방틀구 싸이클한시간..
담주는 군것질 유혹에서 제발 벗어나길..🙏🙏🙏
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비가와서 캠핑이 괜찮으셨을까... 걱정이 쫌 되었더랬습시다... 가을이라 포텐터진 식욕.. 음.. 우리 이번주는 의지로 이겨내보아요! 벌써 절반이나 왔어요.. 절반밖에 안남았구요. ㅠㅠ
고생하셨습니다. 졸리시면 무조건 쉬다가 오세요. ㅠㅠㅠ
큰일납니다..
그리고 무도 팬이시군욥? ㅋㅋㅋㅋ 저도 무도 골수팬 입니다 ㅋㅋ
그 피고함을 이끌고 싸이클...대단하십니다!! ^^
맞아요~운전하다 졸림 대책이 없더라구요~~또 안전이 먼저이닌깐~~^^고생하셨네요~~오늘도 힘내어~화이팅요