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[다신6기 초보반]10월16일 주말미션&식단&운동
이쁜아로미
- 2016.10.17 00:19
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![[다신6기 초보반]10월16일 주말미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2462/wm_2461795_1476663571_1.jpg)
![[다신6기 초보반]10월16일 주말미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2462/wm_2461795_1476663571_2.jpg)
![[다신6기 초보반]10월16일 주말미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2462/wm_2461795_1476663571_3.jpg)
오늘은 아침부터 서둘러 신랑이랑 애랑같이 쇼빙나들이 나섰어요
매장에서 2시간정도 계속 돌고 이동해서 마트로 가서
늦은점심 때우느라 단백질량이 조금 부족하듯해요
마트에서 2시간정도 쇼핑하고 저녁전에 근력운동하고 미션운동하고 바로 아들잠잘시간이라 유산소를 추가로 못하고 대신 반신욕으로 대체했어요
운동량은 좀 많은데 식단이 조금 별루네요
쇼핑하면서 보니 몸무게도 차이없고 사이즈도 아직같은사이즈긴 한데 복부가 많이 들어간거 같아보엿어요 눈바디이긴하지만
벌써 반이나 지났는데 드라마틱한 변화는 무리네요 ㅎㅎ
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드라마틱한 변화라.ㅜㅜㅜ 그건.. 정말 드라마입니다...ㅋㅋㅋ 꾸준히 천천히 진행 하셔야해요!!ㅜ