다이어트 일기
오늘저녁은 조금 삐뚤어진식단이어라..😩
뽀투🐶
- 2015.12.09 19:25
- 200
- 1
저녁먹기삼십분전에 신랑이 퇴근길에 사온 군밤 6개(96칼로리) 흡입하고..
저녁식단은..제육볶음네점정도?.양념치킨1조각ㅡ대략 200칼로리?ㅠ(어제운동끝나고집왓는데 신랑이 혼자치킨...먹는거꾹 참앗다가 꽂혀서 오늘한조각은 먹어야햇음ㅋㅋ)그리구 두부두유소스반종지로 단백질추가해보앗어용..
오늘은 군것질 칼로리가 좀 높네요ㅠ
아까 뿌염하러갓다오는길에 핫바의 유혹에 못이겨 한개흡입ㅠ..
하루칼로리 일단 초과해서 실패도장찍혓네요..ㅠ
9시 운동가서 칼로리 마이너스시켜서
성공도장으로 바꿀꼬예욤~~~~😤
화이팅합시당😈
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군밤의 계절이네요 ~ㅎㅎ 맛나보여요 ^^
저도 두부마요만들어봤는데 요거 ~요물이드라구요~ 😆ㅋㅋ
운동 열심히하셔서 실패도장을 성공으로 체인지하시길 ~^^ 화잇팅!!