다이어트 식단
고지방 저녁식사
37세다이어터
- 2016.10.17 00:52
- 697
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오늘 병원에들렸다가 가족회식이있어서 고모네가서 고기먹고왔네요.
가자마자 허기져서 참기름먹고...고기먹을때 쌈장이아닌된장에..상추나 깻잎이나 오이가 없어서
기냥 고기만먹었어요.
배는 부른데..
고지방이라그런지..자꾸 섭취해야할 칼로리를 넘기네요...
뭐..버터나 크림 참기름 들기름...칼로리높아서;;
마구는 못먹고 배고플때 한수저씩먹고 기름칼로리만큼 유산소나 근력운동해야겠어요.
맛은...완전 굿뜨.ㅎ...
아들이아파서...걱정이네요..
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아아 넘나맛있을듯요!
참고로 고기는 저기에서 삼겹살 3점더먹구 오리훈제 4점 더 먹었네요