다이어트 일기
10월 16일 (음식 1281kcal)
SeiSay
- 2016.10.17 09:20
- 99
- 2
계란은 먹지말껄...;;
- 음식
- 운동
1281/ 1310
0/ 218
실패
(189)
아침식사 : 148kcal (11.55%)
| 토마토 (1개, 177g) | 24kcal |
| 두유(코코아맛) (1회분, 200g) | 124kcal |
점심식사 : 375kcal (29.27%)
| 청사과 (1/2개, 110g) | 57kcal |
| 갈은돼지고기 (1회분, 127g) | 280kcal |
| 양파 (1인분, 62g) | 21kcal |
| 양배추 (1접시, 67g) | 17kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 0kcal |
오후 간식 : 251kcal (19.59%)
| 아몬드브리즈(초코맛) (1회분, 200g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 507kcal (39.58%)
| 거봉포도 (0.5대접시, 130g) | 84kcal |
| 갈은돼지고기 (1회분, 154g) | 340kcal |
| 양파 (1인분, 74.7g) | 25kcal |
| 양배추 (1접시, 82g) | 21kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 74g) | 23kcal |
| 일본콩나물 (1회분, 120g) | 14kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 0kcal |
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Hwwwwq 홧팅!!!
비밀 댓글 입니다.