다이어트 일기
10월 16일 (음식 1978kcal)
bomisol
- 2016.10.17 13:18
- 68
- 1
- 음식
- 운동
1978/ 1935
0/ 322
실패
(365)
아침식사 : 289kcal (14.61%)
| 치킨 (1/2조각, 42g) | 124kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| [신트랙스] 매트릭스5.0 단백질쉐이크 초코맛 (1회분, 31g) | 120kcal |
점심식사 : 350kcal (17.69%)
| [던킨도너츠] 그릴드치즈치아바타 (1회분, 110g) | 350kcal |
저녁식사 : 1,339kcal (67.69%)
| 양념치킨 (3조각, 300g) | 969kcal |
| 생맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
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시험보고 저녁에 망.....