하.....ㅠㅜ
말썽꾸러기쭈
밥 양을 줄였더니ㅜㅠ 화장실을 못가요ㅠㅜ신호 왔다가도....그냥저냥...못보고변비ㅠㅜ스트레스 받아요
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혹시 그럼 변비에 도움이 되는 음식을 다이어트 식단으로 조절하는것은 어떨까요? 바나나, 두부 같은 식단은 칼로리도 높지않고 포만감도 크니 식사 대용으로, 변비 처방으로 드시는걸 추천드려요♡ 스트레스 받으시면 살 더 찌니 스트레스 받으시면 안 돼요 ㅠㅠ 부족한 답변이지만 채택 부탁드려요😗
긴 시간 초절식 후 일반식
1년동안의 다이어트로 몸이 적응해버렸나봐요ㅠ
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