운동도 중요하지만 진짜 식이가..
7월까지65키로
거의 매일 야식먹고 저녘과하게먹고하다가 3일째 식이조절햇더니 1키로가 훅..많이 움직여도 그만큼먹으니 안빠지더라구요역시 식이가 중요한것같네요 ㅜㅜ엉엉
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