다이어트 일기
10월 17일 (음식 846kcal, 운동 370kcal)
리아1004
- 2016.10.17 14:44
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아침식사 : 212kcal (25.06%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
| 연시 얼린것 아이스감 (1회분, 100g) | 54kcal |
점심식사 : 318kcal (37.59%)
| 김밥 (1줄, 201.2g) | 318kcal |
저녁식사 : 309kcal (36.52%)
| 연시 얼린것 아이스감 (1회분, 100g) | 54kcal |
| 햄 (3.0조각, 90g) | 255kcal |
간식 : 7kcal (0.83%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml) | 7kcal |
운동 : 370kcal
| 체지방 운동 (20분) | 300kcal |
| 이소라 골반운동 (10분) | 70kcal |
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