전라도
직장인 분들 운동 뭐하세요?
텐오
- 2016.10.17 15:33
- 277
- 6
ㅠㅠ 돈이 없어서
동네에 있는 킥복싱 체육관 등록을 못 해서
혼자 해보려고 하는데 의지박약이네요ㅠㅠ
일단 출퇴근을 버스로 하는데
퇴근 시, 내리기 전보다 몇 정거장 먼저 내려서
30분은 걷고 있구요(조금 빠른 걸음..)
집에 와서 뛰는 거 없는 유산소를 더 하고
근력운동 유투브 보면서 따라할까 싶은데
괜찮을까요...ㅜㅜ
주말에 1번은 무등산 탈까 하구요.
저도 마름으로 가고 싶다능...
20키로 이상 빼야하지만 ㅜㅜ...
직장인 다이어터들 파이팅!!
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엣지z님/ 확실히 앉아있는 시간이 많으니 뱃살이 나오더라구요ㅠㅠㅠㅠ
oenam님/ 피곤하실텐데 헬스까지 하시구.. 대단하셔용! 전 헬스가 넘 재미없더라구여 ㅋ큐ㅠ
저는요즘배만살이쪄서 피티받고있는데
윽..식단조절이랑같이하려니 죽을맛이요
퇴근하면서 헬쓰장 갔다가집에와요
수브라더스맘님/ 대단하셔요! 전 걷기밖에 못 하네요ㅠㅠ... 저도 집에 가면 그냥 놔버리네요.. 힝ㅜㅜ 그래도 파이팅!! ㅎㅎ
전 회사에 있을때 화장실 다니면서 틈틈이 운동해요 스쿼트같은..퇴근하면 애들에 집안일에 힘들어서 눕게되요 ㅋ