다시 되돌아가는..
ㅁㄹㅁ
고지방 저탄수화물 다이어트 4일째입니다. 근데 입맛에도 너무 안 맞고 속도 너무 니글니글 거려서 전에 하고 있었던 고단백 저지방 다이어트로 다시 돌아가려 하는데요. 지방을 이렇게 많이 먹다가 또 갑자기 돌아가면 살 많이 찔까요? 천천히 탄수화물을 늘리는 게 맞는거겠죠? (집에서 가끔 하는 근력운동 말고는 운동을 하고 있진 않아요.)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 야식끊기 7일차 성공!
다이어트 계획 좀 봐주세요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.