다이어트 일기
10월 17일 (음식 1298kcal)
♡한하루♡
- 2016.10.17 20:11
- 67
- 0
으아아아지쳐요 셤기간!!!!
히히
마싯졍♡-
- 음식
- 운동
1298/ 1696
0/ 283
성공
(115)
아침식사 : 535kcal (41.22%)
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 298kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 20g) | 60kcal |
점심식사 : 84kcal (6.47%)
| 티라미수 (1인분, 30g) | 84kcal |
저녁식사 : 679kcal (52.31%)
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 200g) | 224kcal |
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