다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6일 다이어트
수진닽
- 2016.10.17 21:32
- 81
- 3
6일동안 다른사람이봐도 전체적으로 살 많이빠졌다 싶을정도로 뺄수있을까요? 극단적이여도좋으니 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 그리고 가장 중요한건 전 정말 식욕이 왕성해서 맛있는음식이있으면 그새 못참고 먹어버려요 이러면 안되는거아는데도 그냥 절 합리화시키면서 괜찮아 두끼안먹고 한끼 먹는건데 뭘 이렇게 생각하다가 허무하게 끝나버려요ㅠㅠ 식욕억제 방법도 가르쳐주세요!
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아ㅠㅠ 그래도 6일동안이지만 되는데까지 열심히 해봐야죵! 하탈님 탄테님 댓글 정말 감사해요!ㅎㅎ
6일동안 빼려면 운동만으로는 정말 턱없이 부족해요 극단적인 식단조절로만 살이 빠질거예요.. 칼로리 확줄이고 식단도 다이어트식으로만 먹어야만해요! 6일 단기로 빼시는거라면 6일 후 살빼서 그날에 입을 옷의 핏이나 상황등을 상상하신다면 식욕억제가 되지 않을까 싶네용
6일후 어떤 행사때문에 그렇게 날짜를 잡으셨는지는 모르겠지만 6일간 어떤 외모상 변화를 느낄 정도로 감량은 힘들것 같아요..정말 소식해서 얼굴이 좀 헬쓱해졌다정도는 가능할지 모르나..