[다신6기]하드 트레이닝반
💁하드 트레이닝반 날씬이고파~17일차👊
날씬이고파*
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- 2016.10.17 22:40
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🌟17일차
📌식단.......⭕
📌운동.......⭕
🌱일일미션
방해요인.....
1.다이어트하기엔 먹고싶은게 너~~~무 많다
2.집안행사로 운동을 빠져야한다
3.각종 모임 친구들과의 점심약속.......
4.야식을 좋아하는 남편.....
5나의 의지부족..ㅡㅡ
🌟스쿼트가 많아서 다리가 너무 무겁고 힘들어요..
오늘은 운동하기 싫은날이었어요..에고 힘들다..ㅡㅡ
반왔는데........
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__hana 렌틸콩카레에요...칼로리도작고 괜찮아요^^
두아들맘85 커버스를...10분만 했어요..
화이팅 해야지요..화이팅~
ㅠㅠ하기 싫은 날인데도 클린하게 마무리 하시구 수고하셨습니당 ㅎㅎㅎ!!! 저도 카레 너무 좋아하는데 맛나보이네요😝
오늘두 운동량이 어마어마 하시네요~~🙄 식단두 잘지키시궁😆이제 반두 안남았네요~~화이팅해요~~😘
파랑새70 다리가 무거우니까 만사가 귀차니즘...... 그래두 힘을 내야겠지요
파랑새님 응원해주시니...또 힘을 내봅니다^^
ㅋㅋㅋ 운동하기 싫은 날??? 바로 오늘?
날씬님!! 힘내세욥!! 얼머나 열심히 지금까지 절반이나 오셨는데요. 모범생이세요!! 홧팅! 힘내세요!!