🙆하드 트레이닝반] 앞만보고가자 17일차 일기👊
🌸17일차
식단 운동 성공🔵
월요일이서 그런지 운동이 힘드네요...ㅋㅋ
특히 스쿼트가 힘들어요😓
다리가 무거워서 런지를
제대로.....정확히 할수가 없네요😭
주말에 쉬어서 더
그러겠지요.....
낼이면 더 좋아지려나.....😊
😯 일일 미션
1 모임이 많앗니 방해가 된다
2 방송이나 인터넷에 각종
다이어트 정보가 넘쳐난다
3 운동 할려하면...옆에서 그만 하라고
방해을 한다
4 빵의 유혹에 스스로 무너진다
5 남편이 밤늦게 야식을 들고와서
않먹으면 삐진다😊
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식단이 진짜 파릇파릇!! 완전 건강하게 드시니 더욱 몸에도 좋고 ㅎㅎㅎ 월요일은 항상 너무 힘들어요 ㅠㅠ 그래도 완벽히 해내셨으니 쭉쭉 빠질듯😃
식단.운동 넘나 클린~~멋지십니당~~😘반도 안남았네요ㅠ 화이팅~~😍
파랑새70 ^^파랑새70님이~더 대단하십니다...제가 본받아야 할것같아요🙆
앞만보고님^^ 정말 멋지세요! 홧팅!!!!!
50을향해힘내자 누구나^^다~도전하면 할수있어요 우리함께~화이팅이요👏
와ㅜㅠ 진짜대단하시네요 ㅜㅠ 정말 제가 많이 부족하다는 것을 느끼게해주는것 같네요! 대단하십니다!ㅎㅎ