자유게시판
책벅지 도전! 입니다
코우아
- 2016.10.17 23:00
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예전에 친구가 책벅지를하고 엄청난 효과를 본 적이 있어서 저도 해보려고 했습니다! 근데 어멍 힘들더라구요ㅜㅠㅠ 1분 버티기도 힘든 ㅜㅠㅠ
이번에 다시 다이어트에 도전하면서 책박지에 대해 찾아보니까....어....다리를 바닥에 붙이네요...ㅎㅎ
항상 다리를 공중부양한채로 버티느라 힘든거였어요ㅋㅋㅋㅜㅠㅠㅠ
제대로 된 자세로 하니 5센티 책으로 20분째 거뜬하네요 헣허 워낙 다리 근육이 튼튼해서...
다이어트 성공을 빌며 파이팅!
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