[다신6기]체지방 감량반
[17일차] 일일미션 완료!
순대될라
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- 2016.10.17 23:38
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식단 아침 : 흰죽 점심: 잡곡밥(물말아서) + 계란말이 + 삶은계란흰자 저녁 : 잡곡밥(물 말아서) + 삶은계란흰자 + 매실주스
운동과제 완료
일일미션 : 다이어트 최고의 방해요인 5가지 작성하기
1. 회식 2. 친구 3. 식탐 4. 잠 5. 야근!!
주말 동안 탈난게 조금 나아질 기미가 보여요 점심부터는 죽 말고 밥을 먹었네요 그래도 혹시 몰라서 따뜻한 물 말아 먹었어요 지금까지 약간 쓰린 거 말고는 괜찮아서 내일은 밥이나 고구마로 먹어볼까 합니닷
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어디 아프신가봐요?ㅠㅠ
식단봐도 힘이 빠지는거 같네요~빨리 좋아지시길요~~;;홧팅!
완전 나으시고 식단 챙겨드세요 ㅠㅠ