다이어트 일기
10월 17일 (음식 895kcal, 운동 156kcal)
Yuto
- 2016.10.18 05:36
- 56
- 0
적게먹는데도 실패하는느낌이...
- 음식
- 운동
895/ 800
156/ 385
실패
(324)
점심식사 : 208kcal (23.24%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal |
오후 간식 : 687kcal (76.76%)
| [롯데제과] 연양갱 (1회분, 59g) | 166kcal |
| [롯데제과] 연양갱 (1회분, 58g) | 163kcal |
| [해태] 자유시간 쿠키 (1회분, 33g) | 170kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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