다이어트 일기
10월 15일 (음식 3977kcal)
보보복
- 2016.10.18 09:23
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아침식사 : 303kcal (7.62%)
| 돈까스 (1인분, 100g) | 303kcal |
점심식사 : 735kcal (18.48%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
| [허쉬] 초콜릿밀크 (2팩, 470ml) | 350kcal |
오후 간식 : 1,650kcal (41.49%)
| [빙그레] 엔쵸 (3개, 273ml) | 855kcal |
| [롯데리아] 크림치즈베이글 (1회분,118g) | 385kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵,436ml) | 395kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 1,289kcal (32.41%)
| 대패삼겹살 (1인분,50g) | 149kcal |
| 돼지고기 삼겹살 (1인분,200g) | 696kcal |
| 야채볶음밥 (1인분,229g) | 444kcal |
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