다이어트 일기
10월 18일 (음식 600kcal, 운동 509kcal)
마짱마마
- 2016.10.18 20:05
- 63
- 0
고된오늘하루도 끝
- 음식
- 운동
600/ 800
509/ 368
성공
(341)
아침식사 : 90kcal (15.00%)
| 방울토마토 1개 (1개, 60g) | 12kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 40g) | 18kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 계란말이 (1소접시, 38g) | 54kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
점심식사 : 367kcal (61.17%)
다이어트 비빔면
| (おからぱうだ?)糖質0? (1회분, 180g) | 27kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 60g) | 12kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 105g) | 96kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| [동양식품] 비빔면소스 (1회분, 20g) | 40kcal |
| 식빵朝の笑顔 (1회분, 47g) | 156kcal |
| 매실잼 (1큰수저, 11g) | 29kcal |
오후 간식 : 143kcal (23.83%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 사과 홍옥 (1인분,100g) | 46kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| premium boss (1회분, 390g) | 0kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
물
운동 : 509kcal
만보 오늘 운동쉬는날
| fitbit (420분) | 509kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기