다이어트 일기
10월 17일 (음식 2244kcal)
훈미녀
- 2016.10.19 13:50
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아침식사 : 802kcal (35.74%)
| 호두멸치볶음 (1인분,140g) | 216kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 해물찜 (1인분,418g) | 275kcal |
| [롯데제과] 키세스아몬드 (1회분, 30g) | 155kcal |
점심식사 : 300kcal (13.37%)
| [대림선] 안심치킨너겟 (5회분, 150g) | 300kcal |
저녁식사 : 489kcal (21.79%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [삼립] 누네띠네 (1개, 12g) | 60kcal |
| [오리온제과] 과일담은콩을오븐에통째로구운고단백영양바 (1봉지, 27g) | 125kcal |
간식 : 653kcal (29.10%)
| 반트와플 (1개, 100g) | 291kcal |
| 마른오징어 (1마리, 100g) | 362kcal |
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