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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅠㅠ어떻게 하시나요?

다신등급

져니그니

  • 2016.10.19 19:51
  • 121
  • 13

운동은 해야하느데 회사때메 안되고 식단 조절은 하는데..ㅜㅠ 빼고싶은 마음은 굴뚝같은데ㅜ 작심삼일 되어갈꺼같아요ㅠㅠ
간단하게 할 수 있는 운동 추천이요!

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  • 초보
    kosunji 2016.10.19 21:51

    네^^

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  • 초보
    져니그니 2016.10.19 21:51

    kosunji 오..밧어여.. 감사합니다!! 자주 소통해요!!ㅋㅎ

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  • 초보
    kosunji 2016.10.19 21:50

    조기 아레로 쭈욱 내리면 운동 오른쪽에 + 눌러주세요

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  • 초보
    져니그니 2016.10.19 21:47

    kosunji 이거 약간 어려운듯해요...ㅎㅎㅎ 저기 죄송한데.. 운동 등록하는게..ㅠㅠ 안보여요..ㅜ

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  • 초보
    kosunji 2016.10.19 21:46

    댓글에 댓글 못달겠네요..
    저는 그냥 일반식 소식하고 운동 꾸준히 하고 있습니다^^

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  • 초보
    져니그니 2016.10.19 21:42

    kosunji 전 이제3일차..ㅎㅎㅎ 이거 적응하는중이에용...ㅎㅎㅎ

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  • 초보
    kosunji 2016.10.19 21:42

    꼭 성공하세요 저도 이제 11일차 ^^

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  • 초보
    져니그니 2016.10.19 21:41

    kosunji 운동 등록하는 방법을 몰라서ㅜㅜㅠ 이제 등록해야겟어요!!!ㅋ 감사합니당

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  • 초보
    kosunji 2016.10.19 21:40

    운동한거랑 합산되는거에요. 운동을 안하셨거나 부족해서일꺼에요

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  • 초보
    져니그니 2016.10.19 21:40

    kosunji 감사합니다! 혹시 그리구 이거 칼로리가 1222 까지 먹으라구 되어잇는데 1222되지도 않앗는디 실패가 뜰때가 잇어요 왜그런걸까요?
    그리고 저건 무슨말인지..ㅠㅠㅠ 설명 부탁드려여 ㅠ

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